Когнитивная психотерапия
Когнитивная психотерапия (от лат. cognition – знание, познание) является наиболее эффективным психотерапевтическим подходом, при консультации психолога и лечении таких эмоциональных расстройств, как депрессия и тревога. Когнитивная психотерапия предполагает, что в основе большинства психологических проблем, с которыми сталкивается человек, лежит негативное (дисфункциональное) мышление. Человек негативно оценивает происходящие с ним события и поэтому негативно эмоционально реагирует на них. Чрезмерная эмоциональная реакция влечёт за собой неадекватное поведение...
Статьи Читать далее